宿題をなかなか始めない子に、じかんわり表が効く理由

2026-08-04 · 約4分

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帰ってきてから宿題を始めるまでに1時間かかる。この1時間は、さぼっているのではなく「いつ始まるのか決まっていない」時間です。始まりが決まると、この待ち時間はほとんど消えます。

時刻ではなく、できごとで決める

「4時から」ではなく「おやつを食べたら」。時刻は忙しい日に真っ先に飛びますが、できごとは飛びません。ここを変えるだけで続き方が変わります。

何がどれだけあるか分からないと、始める気になりません。今日の宿題を3つ書き出して、終わったら消す。残りが見えることが、始める力になります。

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漢字1行、音読1回など、すぐ終わるものを最初に置きます。1つ終わると、次に手が伸びます。重いものから始めると、その日は動きません。

子ども部屋の机の上は、座ってから見る場所です。座るまでが問題なので、玄関や食卓の近くに貼るほうが効きます。

終わったあとに「明日の分もやったら」と足すと、次の日から早く始めなくなります。終わりが守られることが、始まりを早くします。

何年生から使える?

1年生から。低学年ほど、時刻ではなく順番で書くのが効きます。

続かなくなったら?

項目を減らします。3つが無理なら2つに。守れる大きさまで下げてください。

プリントは無料?

じかんわり表・生活リズム表とも無料、印刷制限なしです。